Що реально допомагає для росту волосся?

Вам допоможуть: фрукти, помаранчеві овочі, м'ясо, риба, сир. Але не перестарайтеся – при надлишку вітаміну А волосся швидко збігає з голови. В – зміцнення та прискорення росту волосся. Вам допоможуть: квасоля стручкова, броколі, зелень, крупа, яйця, горіхи, томат, яловичина.

Що любить волосся?

Варто ознайомитись із топ-10 найбільш корисних продуктів.

• Яйця Багате джерело білка та біотину. …
• Жирна риба Ці продукти проти випадання волосся у великій кількості містять кислоти омега-3, білки та антиоксиданти. …
• Ягоди …
• Шпинат …
• М'ясо птиці …
• Бобові …
• Креветки, устриці.
• Горіхи, насіння