Що таке самовладання простими словами?

Стриманість (також самовладання) здатність керувати своїми діями, проявами емоцій та внутрішніми спонуканнями. Є рисою характеру (як звичка «володіти собою»), але термін також застосовується до поведінки груп громадян і країн.

Як виявляється самовладання?

Самовладання – здатність людини здійснювати діяльність у дезорганізуючих її ситуаціях, які впливають емоційну сферу. У С. проявляється свідомо-вольова організація психічних процесів, що регулюють цю діяльність.