Що потрібно пити, якщо гойдаєшся?
Топ-10 головних спортивних добавок
- Сироватковий протеїн ЩО ЦЕ: Найпоширеніший вид протеїну – спеціального високобілкового харчування для спортсменів. …
- Гейнер …
- Креатин.
- Амінокислоти BCAA. …
- Комплексні амінокислоти.
- L-карнітин.
- Глютамін …
- Добавки для підвищення тестостерону
Що треба пити, щоб швидко накачати м'язи?
Топ найкращих препаратів для швидкого набору м'язової маси
- Гейнери – вуглеводно-білкова бомба для організму, яка наситить його корисними мікроелементами. …
- Протеїни – на відміну від гейнерів приймати можуть люди різної комплекції, як окремо, а й у комплексі з креатином і амінокислотами.