Для підтримки нормального функціонування очей, покращення зору дітям необхідно отримувати й певні мікроелементи. До обов'язкових відносяться омега-3, лютеїн, селен, кальцій та цинк.

Що давати дитині поліпшення зору?

Продукти, корисні для очей

• Морква, гарбуз та інші жовто-жовтогарячі овочі. Свій колір вони набули завдяки вмісту великої кількості бета-каротину. …
• Чорниця. …
• Морська риба. …
• Бобові. …
• Горіхи. …
• Молочні продукти. …
• Яйця, броколі, білокачанна капуста та інші зелені листові овочі – продукти з лютеїном. …
• Гречка та вівсянка.

Які вітаміни для очей? Для дітей краще?

Вітамінні препарати для здоров'я око дорослих та дітей

• "Чорниця Форте". Комплекс містить цинк, вітаміни групи В (В2, В6, В1) та С. …
• "Аевіт". Капсули містять ретинол та токоферол. …
• "Нутроф Тотал". У складі капсул – мідь, цинк, лютеїн, жирні кислоти Омега-3. …
• "Фокус". У добавці присутні вітаміни С, Е та В2.