У чому користь бешбармаку?
Крім м'яса, до складу страви входять інші корисні компоненти. Всіми улюблена картопля, як же без неї? Багата B, C, E, PP, K вітамінами, а також мінералами, такими як магній, калій, кальцій. Не менш важлива зелень.
Які вітаміни є в Бешбармаку?
Харчова цінність та хімічний склад "Бешбармак".
| Нутрієнт | Кількість | % від норми 100 г |
|---|---|---|
| Вітамін В1, тіамін | 0.018 мг | 1.2% |
| Вітамін В2, рибофлавін | 0.027 мг | 1.5% |
| Вітамін В4, холін | 20.82 мг | 4.2% |
| Вітамін В5, пантотенова | 0.139 мг | 2.8% |