Як зробити, щоб не замерзали ноги

Що потрібно робити, щоб не мерзли ноги Активно рухайтесь, тренуйте ноги. Якщо у вас сидяча робота – робіть невелику зарядку для ніг, намагайтеся більше ходити пішки, не забувайте про систематичні прогулянки. Викиньте все тісне взуття. Носіння тісного та незручного взуття провокує порушення кровообігу ступней.12 Грудня. 2019р.

Що робити, якщо весь час мерзнуть ноги?

Використовуйте грілку або грілку: щоб заспокоїти замерзлі ступні та пальці ніг, оберніть їх теплою грілкою або ковдрою з підігрівом або використовуйте грілку. Мінімізуйте стрес: оскільки стрес може призвести до того, що ваші кінцівки похолонуть, варто знизити рівень стресу скрізь, де це можливо. Носіть шкарпетки.

Чому мерзнуть ноги навіть удома?

Постійно мерзлі ноги можуть вказувати на такі захворювання, як залізодефіцитна анемія, атеросклероз, цукровий діабет, вегетативна дисфункція або наявність гормональних проблем. Про це URA.RU повідомила лікар-невролог лабораторії "Гемотест", кандидат медичних наук Катерина Дем'янівська.