Жодного прийому їжі без овочів. У похилому віці, прагнучи у справах витиснути із себе все, не сподобляйтеся тому дивакові, який намагається з каменя витиснути воду.
Ранок зустрічайте посмішкою і рухом, вечір проводжайте прогулянкою, перед сном думайте про приємні справи минулого дня, про те хороше, що здійсните завтра.