Що робити якщо я не хочу забиратися?
12 способів мотивувати себе на прибирання
- Сприймайте прибирання позитивно.
- Придумайте собі винагороду.
- Забирайтеся, коли нікого ні вдома …
- Не беріться відразу за всі кімнати.
- Складіть розклад.
- Сприймайте прибирання як спорт.
- Увімкніть активну музику.
- Закрийте соцмережі
Як збирання впливає на психіку людини?
Знижує занепокоєння “Домашнє прибирання спалює калорії, а також вивільняє ендорфіни та хімічні речовини, що покращують здоров'я. Тому будь-який вид прибирання, навіть винос сміття та організація порядку у шафі чи дитячій, зменшує занепокоєння та позитивно впливає на наше психічне здоров'я.