Чим корисні перепелині яйця: Високоякісний білок та амінокислота лізин відповідають за ріст та регенерацію тканин. Гліцин та група вітамінів В зміцнюють нервову систему. Фермент лізоцим діє як природний антибіотик та захищає організм від інфекцій.19 квіт. 2022р.

Навіщо п'ють сирі перепелині яйця?

Використовується для лікування та профілактики рахіту, остеопорозу, анемії, захворювань шкіри. На ній не виявлено сальмонели та інші хвороботворні бактерії. Гіпоалергенність. Варені та сирі перепелині яйця з користю для організму, на відміну від курячих, можна їсти всім.

Скільки штук перепелиних яєць можна їсти за день?

6 штук Рекомендована норма дорослим 4-6 штук на день. Вважається, що максимум корисних речовин можна отримати, вживаючи перепелині сирі яйця. Причому без страху за здоров'я.