Кому не можна приймати Предтреник?

З огляду на наявність у складі добавки кофеїну та аналогічних стимуляторів, її прийом не рекомендується. людям із захворюваннями серцево-судинної та нервової системи. Найменші проблеми з судинами та серцем можуть бути протипоказанням, оскільки всі передтрени розширюють судини.

Скільки діє Передтренувальний комплекс?

Як довго триває дія передтреника? Це залежить від того, який предтреник ви вживаєте і скільки в ньому кофеїну. Дія деяких добавок може тривати протягом 4-6 годин. Тому не рекомендується вживати передтренувальні комплекси менш ніж за 4 години до сну, інакше на вас чекає безсонна ніч.