Якщо вам зручніше на правому боці, вибирайте це положення, але пам'ятайте, що саме положення на лівому боці забезпечує повноцінний приплив крові до плаценти, яка живить дитину. У положенні лежачи інтенсивність сутичок слабшає.6 квіт. 2022 р.

Яка краща поза для пологів?

Існують пози, що сприяють розслабленню цих м'язів. Це: поза навпочіпки з розведеними в сторони колінами; сидячи на підлозі (або на ліжку) на широко розлучених колінах; сидячи на краю стільця обличчям до спинки, спираючись на неї ліктями. Лише сидіти на сідницях у цій фазі не можна, щоб не притиснути голівку дитині.

Як краще народжувати вертикально чи горизонтально?

Отже, при вертикальних пологах знижується ризик пологового травматизму, як у матері, так і у дитини. При вертикальних пологах породіллі говорять про набагато менш інтенсивний біль. Під час потуг вертикальне положення породіллі теж краще горизонтального.