Харчування при проносі повинно включати їжу з високим вмістом пектину: яблучне пюре, банани, йогурт. Пектин – розчинні у воді волокна – допомагає впоратися із розладом кишечника. Зверніть увагу на продукти, багаті на калій, – фруктові соки, картопля в мундирі, банани.

Що не можна давати дитині якщо у неї пронос?

При проносі не варто поспішати давати кисломолочні продукти. Коли стан дитини стабілізується, можна переходити на багатший раціон, проте слід виключити продукти: соління; жирне; маринади; кисломолочне; свіжі овочі; солодощі. Продукти, що містять канцерогени, та фастфуд мають бути під забороною.

Які продукти допомагають при проносі?

Раціон харчування при діареї у дорослого

• нежирні бульйони на основі м'яса чи риби
• нежирне м'ясо або риба на парі/в духовці
• зварені круто яйця
• сухарі з білого хліба
• рисова каша, рисовий відвар
• неміцні чаї
• свіжі банани, печені яблука