Волоський горіх містить жиророзчинні вітаміни А, Е, а також вітаміни групи В, вітамін С, РР, К. З мінералів – багато цинку та йоду. Рекомендується для покращення роботи імунної системи, ендокринної, статевих залоз, щитовидної залози. Корисний при захворюваннях шкіри.23 лист. 2021р.

Які хвороби лікує настоянка волоського горіха?

У народній медицині настойку використовують при захворюваннях сечостатевої системи, підшлункової залози, ангінах, алергіях, різних шкірних захворюваннях, при безсонні, облисіння, у стоматології. Бажано готувати настоянку на чистому медичному спирті із аптеки.

Скільки на день потрібно з'їдати волоських горіхів?

Дієтологи рекомендують включати до раціону до 30 г будь-яких горіхів на день. Те саме стосується і грецьких. Їхня добова доза — приблизно сім штук.