Чи можна щодня пити паливне молоко?

Наскільки часто пити молоко, коров'яче або козяче, звичайне або топлене, в який час дня або взагалі відмовитися від нього – вирішуйте з урахуванням ваших гастрономічних переваг і особливостей організму. Однак врахуйте, що рекомендована кількість молочних продуктів, включаючи саме молоко, – 2-3 порції на день.

Коли краще пити паливне молоко?

Як пояснила експерт, топлене молоко корисно пити на ніч – воно покращує якість сну. Оскільки продукт відносно легко засвоюється, його часто включають у меню діабетиків і алергіків. При кишкових захворюваннях топлене молоко також рекомендується включати до раціону.