Кішміш – це продукт молодості. Він піднімає настрій, покращує обмін речовин, зміцнює в цілому організм. Діти особливо люблять кишміш, тому що у нього немає кісточок, які б хрумтіли на зубах. До того ж ягоди дуже соковиті та солодкі, тому це альтернатива шкідливим солодощам.17 лют. 2020р.

Чим корисний кишміш для дітей?

У ньому дуже мало ресвератролу, необхідного для серця, зате він багатий на інші антиоксиданти, наприклад, вітамін С і хлорофіл. Ці компоненти беруть активну участь в обміні речовин, підвищують імунітет, зростання та відновлювальні процеси в тканинах. Саме ці властивості роблять кишміш незамінним компонентом дитячого раціону.

Чи можна дітям кишміш?

Виноград Кішміш – єдиний сорт винограду без кісточок, його дуже люблять дітки. Малюкам до трирічного віку краще пропонувати ягідки без шкірки і невелику кількість, щоб маленький ШКТ впорався з клітковиною та засвоїв вуглеводи. Дієтологи не рекомендують запивати виноград водою.