Це білок, який в організмі людини розпадається на незамінні амінокислоти, що впливають на зростання та відновлення м'язів, а також дають організму енергію.17 лист. 2019р.

Як називається чистий білок?

Що таке протеїн? Протеїн це очищений білок, отриманий із звичайних продуктів харчування: молочної сироватки (сироватковий та казеїн), яєчного білка, рослин (соєвий, рисовий, гороховий та ін), м'яса (яловичий). Протеїн з'явився не останні 10 років як спеціалізований продукт для бодібілдерів.

Коли краще пити яєчний білок?

Засвоюється яєчний протеїн повільніше, ніж сироватковий, але швидше, ніж казеїн, що робить його універсальнішим за часом прийому: як після тренування, так і в міжтренувальний період.