Чим корисний відвар із яблук?

Пектини, що містяться в цих плодах, покращують обмін речовин, сприяють виведенню з організму шлаків та позбавляють надлишку холестерину.. Теплий яблучний відвар допомагає при гострих респіраторних захворюваннях, що супроводжуються кашлем та набряком голосових зв'язок, при хрипоті.

Як корисні яблука?

Дієтологи стверджують, що яскраві яблука корисніші за звичайні зелені. На думку експертів, у вмісті вітамінів зелені яблука не поступаються своїм яскравішим побратимам, але вважається, що в червоних, помаранчевих та жовтих яблуках міститься набагато більше бета-каротину.