Солоні огірки багаті натрієм, який скорочує м'язову тканинуТому цей макроелемент відіграє важливу роль для спортсменів. У солоних огірках міститься молочна кислота, яка вирівнює рівень холестерину в крові, здатна нормалізувати тиск та покращити травлення.

Чи можна їсти солоні огірки щодня?

Хоча солоні огірки корисні для здоров'я, не рекомендується їсти їх щодня, тому що вони, як правило, містять велику кількість солі.

Чим не корисні солоні огірки?

Шкідливість огірка солоного Солоними огірками не слід зловживати тим, у кого є жовчнокам'яна хвороба, гіпертонія, атеросклероз, пієлонефрит, ожиріння вище 2-го ступеня. Надмірне вживання солоних огірків може спричинити затримку рідини в організмі..