Завдяки затримці дихання покращується кровообіг та збагачення крові киснем. У момент пірнання затримується дихання, а після за рахунок компенсації нестачі кисню в організмі відбувається стимулювання кровообігу. 24 травня 2017р.

Чому корисно плавати під водою?

Як і у випадку зі звичайним плаванням, тут ви навантажуєте значний спектр м'язів організму – працюють плечі, спина, ноги, а також частково отримують навантаження прес і руки, і все це навантаження йде без шкоди суглобам. Як додатковий ефект також прокачуються розтяжка та сила.

Що відбувається з диханням людини під водою під час пірнання?

У воді під час пірнання потреба зробити вдих деякий час не відчувається. Це відбувається доти, доки парціальний тиск вуглекислого газу в крові не досягне величини, необхідної для збудження дихального центру.