Фехтування сприятливо впливає серцево-судинну систему. Організм стає витривалим та загартованим, підвищується імунітет. Тренується дихальна система. Фехтування корисне для нервової системи: виплеск емоцій під час поєдинку дозволяє організму справлятися зі стресами, нервозністю та поганим настроєм.

Що покращує фехтування?

Фехтування розвиває не лише когнітивні, а й фізичні здібності, Причому дуже швидко. Спритність, швидкість, силу, витривалість, координацію. Процес запускається відразу ж, як тільки ви починаєте фехтувати, з першого тренування.

У якому віці можна розпочати фехтування?

Починати займатися спортивним фехтуванням можна з 6 – 8 років. Для цього виду спорту потрібна хороша реакція, розвинена швидкість та тактичне мислення. Ці якості формуються в дітей віком поступово. Маючи певну вправність і кмітливість, можна сміливо йти в фехтувальники.