Абрикосові кісточки хороше джерело природного білка для організму, жирів, які також використовують як абрикосове масло. Також це джерело вітамінів групи В17, РР, джерело мінеральних мікроелементів як кальцій, натрій, фосфор, магній, калій, железо.15 авг. 2022р.

Чим корисні ядерця абрикосових кісточок?

У складі цього цілющого продукту міститься велика кількість вітаміну E, який вважається одним із найефективніших природних антиоксидантів та допомагає у підвищенні потенції. Крім того, ядра абрикоса багаті на натуральний природний білок, який допомагає наростити м'язову масу.

Як правильно приймати ядра абрикосових кісточок?

Ядра можна вживати сирими, сушеними або просмаженими, але не більше 20 грамів за один раз. Абрикосові кісточки є улюбленими ласощами людей, які хочуть набрати кілька кілограмів. Адже в кісточках міститься безліч рослинної олії, яка добре засвоюється в людському організмі.