Лимонна вода містить безліч корисних речовин: вітаміни А, E, D, Р, вітаміни групи В, а також залізо, мідь, калій, кальцій, натрій, фосфор, цинк, бор, флавоноїди, фітонциди, глікозиди, пектин. Потрапляючи в організм, напій сприятливо впливає на весь організм: Покращує здоров'я травної системи.9 березень. 2022р.

Що якщо щодня пити воду із лимоном?

За рахунок високої концентрації у лимоні вітаміну C, регулярний прийом лимонної води сприяє зміцненню імунної системи, усуває неприємні симптоми застуди, має жарознижувальний ефект..

Як правильно пити воду з лимоном?

Приймати такий напій можна тричі на день, до, під час або після їди. Загальне оздоровлення організму та зміцнення імунітету: вичавіть 50 мл соку і додайте в 150 мл теплої води. Випийте. У воду можна додати чайну ложку меду.