Одне дерево дає в середньому 35-40 кг плодів. Ягоди фейхоа дуже багаті на йод, який необхідний для підтримки роботи щитовидної залози і всієї ендокринної системи. У плодах досить багато заліза – цей мікроелемент бере активну участь у забезпеченні тканин та органів киснем, а також магнію, калію, кальцію та цинку.

Скільки на день можна з'їдати фейхоа?

Щоб продукт приніс максимальну користь, достатньо буде з'їдати 5 фруктів на день. У міжсезоння, коли свіжих плодів немає, їх замінюють вареннями та пюре, перетертими з цукром чи медом. Денна норма такого продукту – трохи більше 4 ст.

Кому не можна їсти фейхоа?

Росспоживнагляд застеріг від споживання фейхоа при надлишку йоду в організмі та ендокринних порушеннях (у тому числі гіпертиреозі) та при захворюваннях шлунково-кишкового тракту з високою кислотністю (панкреатит, гастрит та ін.).