Дієта повинна оптимізувати обмінні процеси в організмі та забезпечувати злагоджену роботу всіх систем (травної, кістково-м'язової, серцево-судинної, кровотворної, нервової, репродуктивної, імунної). Дієта впливає психічний стан і душевне равновесие.15 сент. 2022р.

Яка користь від дієти?

Якщо однією з причин набору надмірної ваги є харчування фаст-фудом і неякісною їжею, то дієта допоможе очистити організм від шлаків та токсинів. Дієта дозволяє людині розвинути у собі почуття помірності, суворості, витривалості, завзятості, морального вдосконалення.

Чому дієта це добре?

саме дієта, а не голодування надає людині тонусу та сили. Якщо ви дотримуватиметеся правильного харчування, ваше самопочуття значно покращиться; людина, яка дотримується дієти, втрачає як 70% холестерину в організмі, а й до 80% відкладення солей.