У ній міститься багато цинку, який сприяє збільшенню вироблення чоловічих статевих гормонів та посиленню потенції. При цьому капуста багата на калій і фолієву кислоту. Вони позитивно впливають на якість сперматозоїдів.

Навіщо корисна капуста для чоловіків?

Завдяки капусті чоловіки можуть позбутися хвороб сечостатевої системи. Овоч покращує роботу нирок та сечового міхура. Капуста зміцнює кістки і запобігає їх крихкості. Овоч дозволяє налагодити роботу нервової системи та покращити мозкову діяльність.

Навіщо корисна білокачанна капуста?

Капуста має велика кількість макро- та мікроелементів. До складу входить калій, магній, фосфор, кальцій та залізо. Вітаміни А, В1, В2, В6, C, E, РР, U. Щоб заповнити добову норму вітаміну С, достатньо з'їсти 200 г свіжої або 150 г квашеної капусти.