У цьому віці в раціоні дитини обов'язково має бути білка тваринного походження (яйця, м'ясо птиці, нежирна риба). Бажано включати до раціону молочні каші та сирні запіканки (чизкейки). Для того, щоб у дитини був хороший імунітет, у меню мають бути фрукти та овочі.11 травня 2017 р.

Що люблять їсти діти у 5 років?

Меню для дитини 5 років може бути наприклад таким:

• Сніданок: • рисова каша із родзинками та яблуками; • какао; • шматочок білого хліба з олією та сиром.
• Обід:
• Полудень: • гаряче молоко з пластівцями; • фрукти.
• Вечеря: • запіканка з картоплі із куркою; • кефір; • шматочок білого хліба із сиром або сиром.

Похожі

Чим ви годуєте дитину на 3 роки?

У харчуванні дитини 1–3 років життя щодня мають бути присутніми: м'ясо тварин або птиці, молочні та кисломолочні продукти, овочі, фрукти, хліб, крупи, рослинна та вершкове масло; рибу та яйця включають до раціону 2–3 рази на тиждень.