постраждалий повинен лягти на спину на рівну тверду поверхню; на хворе місце варто накласти мазь із ефектом знеболювання: добре підійде «Диклофенак», «Кетонал», «Найз» тощо; в жодному разі не грійте спину, оскільки це може призвести до поширення запалення вшир; Викличте швидку допомогу.
Як зрозуміти, що ти зірвав поперек?
Характерні симптоми надриву попереку:
- сильний біль у ділянці нирок, що іноді віддає в сідниці, нижні кінцівки;
- скутість рухів, порушення рухливості, неможливість згинання чи розгинання корпусу на рівні попереку;
- оніміння в нозі;
Скільки болить спина після зриву?
Скільки болить зірвана спина Найбільш інтенсивний біль спостерігатиметься у перші дні. У цей час можна відчувати різкі неприємні болі за певних рухів, наприклад при нахилі. А от постійний помірний біль і скутість можуть тривати протягом одного – двох тижнів, поки м'язи гояться.