Згідно з рекомендаціями імунолога у мене було в запасі ще 2 запасні варіанти: Мульти-табс або АлфаВіт. Головним критерієм вибору був вміст вітаміну С. Найнижчий вміст вітаміну С виявився у вітамінах АлфаВіт Школьник.27 бер. 2020р.

Який найкращий вітамінно-мінеральний комплекс?

Топ-9 хороших мультивітамінних комплексів:

• Biotech USA One a day.
• Universal Nutrition Daily Formula.
• Solgar Multi I.
• Алфавіт Класик
• Vitrum Plus.
• Центрум від A до Zn.
• Мульти-табс Класік Плюс
• Супрадін

Що краще полівітаміни чи мультивітаміни?

Чи варто приймати мультивітамінні комплекси? За даними досліджень, полівітаміни набагато менш ефективні, ніж моновітаміни. На думку лікарів, такі комплекси можна легко замінити якісно та збалансовано харчуючись.